1361/1062 kcal
270/ 177< kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
현미콩밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
무 (1회분, 100g) | 13kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
[빙그레] 빵또아 (1개, 180ml) | 205kcal |
김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
현미콩밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
치즈 (1회분, 30g) | 93kcal |
요가 (40분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 170kcal |
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