view-top

  • 서나노·초보
  • 2022.01.16 17:39
Q.다이어트초기 효과적인 체중감량방법은?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트시작 2주차가 지난 다요트 샛별(!)입니다. 내생에 처음이자 마지막이라는 생각으로 구체적인(!)전략을 세우고 실천중인데요.
1주차땐 나름 눈에 띄게 살이 빠지는 모습이 보였지만, 2주차후반 부터는 박스권(!)을 형성하면서 살짝 정체 분위기네요.

다요트 샛별에게 여러 선배님들의 초기 정체기를 극복하고 더욱 효과적인 비법좀 알려주세요^^

적게먹고 많이움직이라는 원론적인것 말고 ^~^
  • 서나노
  • 이번생에 꼭 한번만.
더보기

이전 다음글

게시글 목록

칼로리 관리 어떻게
1 37 카@kangel4444
다이어트 여성분들 생리 질문
3 418 sksjsi

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 01.17 19:39
  • ^^계단식 체중관리를 추천해봅니다...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 01.17 19:39
  • 내려가는 계단이겠죠~?
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글