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01월 16일 (음식 1077kcal, 운동 234kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 146kcal
1077/837 kcal
234/ 140< kcal
점심식사291kcal(27.02%)
식빵
111kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
100kcal
[풀무원] 종합녹즙
20kcal
블랙커피
6kcal
[KFC] 치킨너겟
54kcal
저녁식사786kcal(72.98%)
[카스] 캔맥주
152kcal
부리샤브샤브
367kcal
계란죽
47kcal
절편
220kcal
운동235kcal
만보걷기
170kcal
와이드 스쿼트
26kcal
스쿼트
7kcal
덩키킥
8kcal
브릿지
8kcal
싯업
11kcal
레그레이즈
2kcal
크런치
2kcal
플랭크
1kcal
  • 딱15키로만빼자
  • 올해는 꼭

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