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  • 카@pwo916·초보
  • 2022.01.17 12:19
1년동안 꾸준히 10kg 뺐어요!

겉으로 보기에 그렇게 크게 미친듯한 변화는 보이지 않지만
스스로 만족하면서 지내고 있어요.
운동이라는 게 장기전이라서 마음가짐이 정말 중요한 것 같아요.

사진은 64.8kg에서 54.7kg까지 감량한 사진이에요
점점 선 같은게 잡혀가는 것 같아서 앞으로도 힘내보려구요
이제 목표는 체지방 -10키로 감량입니다... 근육은 +5키로구요
갈길이 멀지만 힘내야겠어요
  • 카@pwo916
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댓글 (41)

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댓글리스트

초보
  • 스마트킹번
  • 03.28 10:59
  • 너무 이상적인 감량입니다. 보기 좋네요
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정석
  • 김유민님
  • 02.03 12:36
  • 진짜 이런게 쭈욱 가는 다이어트인뎅 부럽습니다 !
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초보
  • jjjsn
  • 01.29 12:12
  • 멋있어요👍👍
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정석
  • -10킬로
  • 01.28 00:42
  • 너무 이상적인 다이어트네요.
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초보
  • 박픽쳐
  • 01.23 00:12
  • 와아 멋지세요오!!!
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지존
  • 리얼슬림탄탄
  • 01.22 22:26
  • 저도 올해 한달에 1키로씩 빼는게 목표에요! 너무멋져요
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초보
  • 48키로딱대
  • 01.22 18:22
  • 대단하시당
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초보
  • aldjd
  • 01.22 16:19
  • 식단은 어떻게 하셨나요?
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초보
  • 올라1231
  • 01.22 15:47
  • 멋있어요!
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초보
  • Sunhkty
  • 01.22 15:33
  • 대단하세요ㅠㅠ!!
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