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03월 04일 (음식 648kcal, 운동 252kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 216kcal
648/ 800 kcal
252/ 188 kcal
아침식사90kcal(13.89%)
쉐이크
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사247kcal(38.12%)
양배추.잡곡밥반공기.김치.오뎅탕
양배추쌈 (1접시, 98g)
64kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
김치볶음 (1인분, 85g)
35kcal
오후간식180kcal(27.78%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
저녁식사131kcal(20.22%)
닭칼국수 (1소대접, 140g)
131kcal
운동252kcal
사우나 (60분)
120kcal
반신욕 (50분)
60kcal
반신욕 (60분)
72kcal
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