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  • 베이직웨이트·초보
  • 2022.01.22 01:04
Q.클라이밍 해보신분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
클라이밍 해보신분 있을까요
어깨운동에 좋다던데
주1회만 다녀도 효과볼수있을까요?
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정석
  • 프레드니졸론
  • 01.27 02:42
  • 손가락 관절 다 박살나기 딱 좋다고 생각됩니다..
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초보
  • 쟤쟤89
  • 01.24 09:48
  • 클라이밍 팔과 등근육 도움많이 되더라구요! 저도 처음에는 주1회 했었습니다. 재미붙이시고 횟수 늘리셔도 좋을거 같아요!
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지존
  • 복근밥조아
  • 01.22 08:04
  • 클라이밍 팔근력 키우는데도 너무 좋아요! 처음에는 안쓰던 근육을 쓰니까 근육통이 쎄게 오니까 한번만 하셔도 내 팔에 근육이 어디있는지 다 느끼실 수 있을거에요..ㅎㅎ근데 일단 재미있기도 하고 성취감이 진짜👍👍일단 1일 체험으로 한번 도전해보시고 정하시는것도 좋을것같아요!!저는 추천입니다❤
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