결혼과 코시국으로 미친듯이 살쪘는데 그러려니 포기하고 살았어요🤣
그러다 문뜩 거울을 봤는데 제 자신이 거북하더라구요
그래서 두달정도 무작정 제가 오래할 수 있을 것 같은 방법으로
무식하지만 열심히 감량했더니 두자리 드디어 들어섰네요 🥲
오늘도 다이어트 하시는 모든분들 화이팅 하세요!!
사람마다 다르지만 좋은 방법은 아닐 수 있어요ㅠㅠ
일어나서 붓기빼주는 환이랑 비타민 먹고
저녁 5-6시 쯤 샐러드 곤약밥 닭가슴살 김치 씻어서 먹었어요!! 이주는 미치겠는데 이주 딱 지나니 위가 줄더라구요 ㅎㅎ
운동은 헬스장 갈 용기가 없어서 ㅠ 하루 일상생활로만 5-6천걸음 걸었어요 ㅎㅎ
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