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03월 04일 (음식 1150kcal, 운동 1500kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 1596kcal
1150/ 1494 kcal
1500/ 249 kcal
아침식사3kcal(0.26%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사657kcal(57.13%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
청국장 (1인분)
178kcal
오후간식490kcal(42.61%)
[설빙]인절미 설빙 (1회분)
490kcal
운동1,500kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
400kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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