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03월 04일 (음식 1497kcal, 운동 182kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

실패 317kcal
1497/1197 kcal
182/ 199< kcal
아침식사168kcal(11.22%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
닭가슴살 (1인분, 90g)
98kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
점심식사591kcal(39.48%)
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
동태국 (1대접, 170g)
48kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
꽃빵 (1개, 40g)
80kcal
돼지고기야채볶음 (1/4인분)
54kcal
오후간식185kcal(12.36%)
아메리카노 (1.5잔, 705ml)
22kcal
신당동1번지 떡볶이스낵 (1회분, 33g)
163kcal
저녁식사553kcal(36.94%)
쌀 찹쌀 현미 (1회분, 100g)
360kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g)
166kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
운동182kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
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