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02월 21일( 저녁식사 439kcal)
저녁(19:58)439kcal
탄수화물(11.3%) 37.96 / 337g
단백질(45.5%) 28.22 / 62g
지방(41.2%) 21.42/ 52g
[남양] 불가리스 플레인 당무첨가
(1회, 100g)
70kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
브라질너트 볶은것
(0회, 15g)
100kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
사과
(1/4회, 25g)
14kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
[종근당] 차전자피 식이섬유
(1회, 6g)
25kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더
(1회분, 24g)
90kcal
  • 타조와바다
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