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  • 난희희·초보
  • 2022.02.24 22:08
Q.타바타 운동 추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼소폭, 타바타 같이 효과 좋은 홈트 추천해주세요!
초급자거 아닌 중급자 정도의 운동이였으면 좋겠습니다
  • 난희희
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현미녹차
0 62 네엘
40대 다여트 가능할까요??
3 111 카@yyypuni

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정석
  • 독도남
  • 02.25 16:04
  • 요새는 홈트 어플도 많이 나와있고
    유튜브 같은곳에도 타바타 루틴 같은거 많이 나와있어요!!
    난이도는 운동횟수나 운동 휴식시간, 운동 종목 등을 변경하셔서 하시면 알맞게 맞춰서 운동하실 수 있을거 같아요!
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