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첫 챌린지를 마쳤어요!


다신 이용한지 오래됐는데, 출산 후 3년이 지나도 마의 5키로가 안빠져서 챌린지를 시작했어요.
처음부터 빡세게하면 금방 지칠까봐, 여러가지 안하고 애플힙 딱 하나만 했습니다.
정확하게 비교하고 싶어서 비포,애프터 같은옷, 같은장소, 같은자세로 찍었는데 눈바디가 차이나게 달라지진 않았지만, 골격근량 늘고 체지방 약간 줄어든것에 만족해요.
챌린지 한개씩 하는 재미도 있고, 그날 그날 미션 완료하고 인증할 때 성취감이 은근 동기부여되네요.
다른 챌린지도 계속 해보겠습니다!
  • 뿅뿅v
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

뿅뿅v님이 성공한 30일 도전

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댓글 (15)

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초보
  • 빅썬임
  • 03.13 21:41
  • 와! 배가쏙!!
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입문
  • HS122
  • 03.13 08:40
  • 응원할게요 !😊
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초보
  • 마마로123
  • 03.12 21:02
  • 와~ 챌린지 도전하고픈데~ 용기생기네요~
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초보
  • bankrun
  • 03.11 07:52
  • 기운받고 갑니다.
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입문
  • 카@jungsugi55
  • 03.09 20:37
  • 화이팅이요!!!
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초보
  • 푸링클치킨
  • 03.09 11:00
  • 응원합니다
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초보
  • 사하일
  • 03.09 09:41
  • 화이팅입니다.
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입문
  • 카@pjh20320
  • 03.06 17:39
  • 대단하시네요~ !!!
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초보
  • 복숭공주
  • 03.06 12:12
  • 화이팅
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초보
  • rkwk****
  • 03.05 20:03
  • 힘내세요
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