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  • 찌니쭈니맘·정석
  • 2022.03.03 00:25
  • 9
  • 3
4번째 만보도전 완료

만보, 점핑잭,플랭크 도전 완료입니다.
만보 4번째, 점핑짹 3번째, 플랭크 3번째입니다.

몸무게 변화는 1~2키로 왔다갔다 하는 정도로 미비하지만 체지방량이 많이 줄었어요.
한달에 1~1.5키로 정도 빠지고 있는것 같아요.
무리없이 식단도 힘들지 않을정도로~ 하고 있어요.

이제 3가지 운동은 습관이 되어 전혀 힘들지 않네요.
근력운동도 같이 해야할것 같은데...
집에서 하긴 한계가 있어 고민입니다
이달부터 홈트 영상보면서 따라해보려구요.^^

다요트 다들 힘내시고~ 성공하시길 바랍니다.
  • 찌니쭈니맘
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댓글 (5)

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초보
  • 금쪽이
  • 03.15 21:39
  • 꼭 성공하실꺼예요!
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지존
  • 롸롸리롸롸
  • 03.12 11:06
  • 대단하세요!!
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입문
  • 아담한머핀
  • 03.06 18:10
  • 너무 멋지세요! 화이팅입니다😊
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초보
  • schwarzkopf
  • 03.06 12:51
  • 대단하시네요~
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초보
  • 한다면하는란이
  • 03.05 02:28
  • 화이팅입니다...!
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