2022. 3. 3...하루 마무리~
어제 일찍 잤더니 아침에 일찍 눈이 떠져서
오늘은 공복운동하는데 수월했어욤~^^
나름 식단도 신경 쓰고, 운동도 다시 시작
하니..뭔가 예전으로 돌아간 기분에 절로
하루가 신나고, 기분도 좋고~😁👍
근데 어제 삐끗한 오른쪽 다리가 영~😷
이게 삐끗이라기 보다 허벅지 근육이 뭉쳐
서 오금에 근육이 어떤 특정한 동작으로 급 통증이....ㅠ.ㅠ
이게 첨 느껴 보는 통증이라..😖🤔
일단 오늘 잘때 파스를 하나 붙이고 자볼려
구용....ㅋㅋ
낼 저녁에 드뎌 스피닝 접수 하러 가용~^^
글고 월욜부터 운동 시작...예~~~😚😁
담주도 날씨가 추우면 안될텐데...^^;;
담주부터는 다시 예전처럼 운동 열심히 시
작하겠습니당~💪😁
오늘은 이렇게 마무리...
다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤~😁😉
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