view-top

  • 그만머거제바·입문
  • 2022.03.08 17:29
Q.복부 박살 운동 추천 부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부 살이 엄청난데 살이 많아도 근력운동 하는게 좋을까요 유산소로 전체적으로 걷어내는게 좋을까요
어느 방법이 효율적일까요 ㅜㅜ
  • 그만머거제바
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동방법 추천 투표 해주세요
2 77 그만머거제바
허벅지+아랫뱃살 동시에 빼는 운동 알려주세요
2 162 고로케쪄

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 03.09 21:47
  • 복부는요~
    운동으로 절대, 절대 안빠져요...

    요것이 윗몸일으키기 등등의 운동을 하게되면~ 복근은 잡히는데요.
    복부부분의 살들이 내장비만과 피부부분의 지방들이어서...ㅠㅠ

    복부 마사지 해주시는 방법밖에는...
    ㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡ
    복부 마사지 방법은~
    배꼽을 중심으로 주먹으로 꾸~욱 누르듯이 시계방향으로 돌리면서 점점 원크기를 키우면서~
    마사지를 해주시면~ 도움이 많이 되요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글