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  • 카@timon111·입문
  • 2022.03.11 23:26
03월 11일 (음식 453kcal, 운동 334kcal)
잘하고 있는건지 칼로리 섭취 하루에 4천에서 5천씩 먹다가 극단적으로 줄였는데 너무 힘드네요 ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 389kcal
453/ 800 kcal
334/ 292 kcal
아침식사0kcal(0%)
거름
 0kcal
오전 간식0kcal(%)
거름
 0kcal
점심식사126kcal(27.81%)
삶은계란
 126kcal
오후간식0kcal(%)
거름
 0kcal
저녁식사327kcal(72.19%)
[피코크] 칠리 닭가슴살
 165kcal
스리라차소스
 5kcal
스리라차 핫 칠리 시즈닝
 0kcal
후이퐁 스리라차소스
 0kcal
스리라차
 0kcal
새송이버섯
 24kcal
청양고추
 5kcal
숙주나물볶음(식약처/대표)
 42kcal
방울토마토
 18kcal
삶은 달걀
 68kcal
야식0kcal(%)
거름
 0kcal
운동334kcal
만보걷기
 334kcal
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