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  • 카@qwsdcv22·초보
  • 2022.03.12 19:49
03월 12일 (음식 1631kcal, 운동 450kcal)
오늘 칼로리 조절은 했지만 식욕 만땅하루... 조심하고 건강하잣!

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
1631/ 1937 kcal
450/ 323 kcal
아침식사293kcal(17.96%)
미역국
 83kcal
배추김치
 25kcal
짜장
 33kcal
현미밥
 152kcal
점심식사515kcal(31.58%)
바지락칼국수
 173kcal
치즈돈까스
 317kcal
배추김치
 25kcal
오후간식260kcal(15.94%)
마카롱
 260kcal
저녁식사563kcal(34.52%)
계란프라이(무염)
 89kcal
양배추 볶음
 95kcal
아몬드 브리즈 식이섬유
 60kcal
표고버섯
 19kcal
에그타르트
 140kcal
귀리쌀밥
 146kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
운동450kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
싸이클 실내자전거
 300kcal
  • 카@qwsdcv22
  • 유지만하고 다이어트는 하지말자
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03월 12일 (음식 1141kcal, 운동 761kcal)
0 31 민지스짱
정말 드럽게 안빠진다 ㅎ
0 35 밍둘레

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