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  • 래리마마
  • 지존2022.03.12 19:3730 조회0 좋아요
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오늘 드디어 다이어트시작하고 딱 -10kg 달성했어요 😆
오랜만에 눈바디체크하니 스을쩍 쇄골이 흔적기관마냥보이네요

몸 피곤해서 운동스킵하려했는데
저녁먹고 힘이넘쳐나서
플랭크 슈퍼맨로우 크런치
개구리브릿지 데드버그하고
제이제이 하체토닝 스쿼트 3세트
런지 의자잡고 1세트완료했어요
힘들어서 스트레칭 오오래하면서 몸풀어주고있으니
이노므 남편이 이제 춤 다췃어? 하고 약올려요

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 한장군
  • 03.15 22:02
  • 와우내 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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다신
  • bluevm
  • 03.14 21:28
  • 와 10kg이라니 정말 축하드려요! 그동안 큰 굴곡없이 꾸준히 감량하셨네요 운동도 계속 하셨지만 식단도 정말 잘 유지하신 것 같아요 👏 그동안 넘 고생 많으셨어요!
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다신
  • 1974냐옹이
  • 03.14 15:40
  • 여전히 잘하고계셨네요♡
    우와
    추카해요🥳🥳🥳
    ㅡ10키로라니
    대박대박!!!
    열심히 하신 당연한 결과지요 ^^

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