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  • 뀨뀨꺄가·초보
  • 2014.12.11 14:19
Q.고구마다이어트
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고구마다이어트하시는분 ㅠㅠ세끼다 고구마만드시나요?? 고구마 칼로리가 생각보다 높아서 하루에 고구마두개 요플레 하나 사과하나 먹는데 다른분들은 어떻게 하시는지 궁금해요 ㅠㅜ
  • 뀨뀨꺄가
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초보
  • ER00700
  • 12.11 22:55
  • 너무 적게먹으시네요. 살은 빠지지만 쉽게 요요가 올거같아요. 무튼 적게 먹으면 살은 무조건 빠집니다.
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초보
  • 뀨뀨꺄가
  • 12.11 14:23
  • 그래도 살많이 빠지나요??전 아침에 사과하나 점심에 고구마 큰거한개 요플레 하나먹고 5시에 고구마 작은거 먹어요 ㅠㅠㅜ
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초보
  • ER00700
  • 12.11 14:21
  • 저도 해본적있는데요. 한끼는 과일위주로 먹고 두끼는 고구마 먹었어요. 점심에 고구마 큰거 1개에 우유 한잔 저녁에는 고구마 중간사이즈 1개 이런식으로여
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