722/ 800 kcal
233/ 265 kcal
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
샐러리 (1소접시, 50g) | 5kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
레드파프리카 (1개, 56g) | 10kcal |
오이 (1개, 70g) | 6kcal |
브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
콜라비 (1회분, 90g) | 24kcal |
딸기 (1개, 40g) | 10kcal |
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
[스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 495ml) | 167kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
돼지족발 (1큰접시, 10g) | 26kcal |
우럭 (1회분, 10g) | 10kcal |
생크림케익 (1조각, 10g) | 27kcal |
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
케틀벨 스쿼트 (10분) | 70kcal |
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