523/ 1742 kcal
176/ 290 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
(최현식)고구마 라자냐 (1회분) | 292kcal |
런지 (2분) | 14kcal |
마운틴클라이머 (2분) | 30kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
암워킹 (횟수) (10회) | 100kcal |
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