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  • judy2006
  • 다신2022.03.15 01:0647 조회0 좋아요
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8일차
아침:어묵국, 잡곡밥 반공기
점심:딸기쨈바른 식빵 2개, 우유
간식: 미니 웨하스 10개, 팝콘 두 주먹
저녁:사과1/2, 오징어볶음, 잡곡밥 반공기

기간: 3/7~3/22
목표감량: 1.5kg
도전:
-그룹방 기록⭕
-챌린지> 물2L⭕/아침먹기⭕
7시이후금식⭕/1000kcal⭕

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