view-top

03월 22일( 아침식사 249kcal)
아침(11:26)249kcal
탄수화물(5.4%) 16.19 / 300g
단백질(36.6%) 20.12 / 55g
지방(43.3%) 19.93/ 46g
삼치조림
(1토막, 51g)
64kcal
찐감자
(1개, 29g)
20kcal
깻잎무침
(1그릇, 10g)
7kcal
방풍나물무침
(1회, 25g)
19kcal
취나물볶음
(1소접시, 19g)
27kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 17g)
11kcal
[딜리핏] 귀리 보리밥
(1회분, 42g)
74kcal
오징어 데친것
(1인분, 13g)
13kcal
쇠고기사태
(1회분, 13g)
14kcal
  • jelmiin
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글