view-top

03월 05일 (음식 1430kcal, 운동 400kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 485kcal
1430/ 1817 kcal
400/ 302 kcal
아침식사388kcal(27.13%)
사과 (3/4회분, 75g)
42kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 250ml)
187kcal
더 건강한 견과 (1/4회분, 6g)
32kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1/4회분, 3g)
7kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사449kcal(31.40%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
산채비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
오후간식341kcal(23.85%)
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사252kcal(17.62%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
산채비빔밥 (1/2큰대접, 99g)
197kcal
운동400kcal
등산 하이킹 (120분)
400kcal
  • 수내
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글