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  • 프리스탈
  • 다신2022.03.25 21:2129 조회2 좋아요
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3.25.금.식단.야식끊기13일차.
Kosal 샐러드전문점 가서 먹은 포케는 임의적으로 넣었습니다. 어쩌다보니 섭취칼로리가 엄청 적네요~.^^
어제 많이먹고 오늘아침 건너뛴덕분에 공복시간 18시간20분정도 유지했어요~.
두통이 좀있는데 내일은 오늘보다 단백질이랑 좀더 챙겨먹어야 겠어요~.
비가 오네요~. 즐거운주말 되세요~.^^❤

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댓글 (3)

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다신
  • 건강한 바디
  • 03.26 18:20
  • 요즘은 샐러드 전문점..디저트 전문점..등 다양한 음식점들이 많아서 다욧하시는 분들에게 적합한 음식이 제공 되는 곳이 많터라구욤~😁👍
    전 한번도 가본 적은 없는데..
    나중에 기회되면 가서 먹어 보고 싶긴해욤~^^
    특히 포케 종류나 요거트 샐러드 같은..맛이 넘넘 궁금하더라구욤~😁
    공복시간이 길어지면 약간 간헐적 단식 같은 느낌..
    그럼 드시는 끼니에 영양소 충분히, 골고루 섭취해서 드시도록 신경 쓰셔야 할꺼 같아욤!!!
    주말에도 화이팅 입니당~😊
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다신
  • 프리스탈
  • 03.26 20:55
  • 네~목욜날은 잘먹고 이글올린 어제는 좀적게 먹었지만 오늘은 신랑오는 주말~.^^
    그래서 좀 많이 먹었어요~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.26 20:57
  • 맞아요~. 샐러드 샌드위치 전문점 많지요~. 포케도 맛있고~.^^ 꼭한번 가보세욤~.😊
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