1137/ 1421 kcal
240/ 236 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
닭백숙 (1/2작은뚝배기, 125g) | 145kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
출근등산로 (25분) | 120kcal |
보통 걷기 (30분) | 120kcal |
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