1382/1275 kcal
292/ 212< kcal
찐빵 (1개) | 197kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g) | 342kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
오징어국 (1/4대접, 28g) | 19kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
훌라우프 (30분) | 120kcal |
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