4/1.금.날좋은날.스테이크맛집.
오늘은 날이좋아 아침부터 준비해서 나가 지인언니 만나서 호수공원으로 봄나들이 다녀왔어요~.^^ 커피한잔들고 호수가 넓게보이는 벤치에 햇살맞으며 앉아있으니 기분이 참 좋더라구요~.😊
그리구 주변에 스테이크 맛집도 다녀왔어요~. 분위기까지 좋아서 먹는동안 즐거웠답니다~.🥰
야식끊기20일차 공복은 16시간50분정도 유지한것 같아요~.^^
앞으로는 탄수화물+당도 신경써야겠어요~. 생각보다 오늘먹은것들이 당(당류)도높고 탄수화물(당질포함)도 꽤되네요~.^^;; 이거 두개 합치면 150g이 넘네요. 물론 탄수화물속엔 식이섬유도 포함되어 있겠지만요~.
앞으론 식단에 좀더 신경써야될듯한데~ 주말이네요~.ㅋ
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