722/ 1608 kcal
732/ 268 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
고등어찜 (1토막, 50g) | 78kcal |
고등어찜 (1/4토막, 37g) | 57kcal |
초고추장 (1/4종지, 5g) | 11kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
도라지무침 (3/4소접시, 69g) | 65kcal |
브로콜리 (3/4접시, 52g) | 16kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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