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04월 15일( 아침식사 463kcal)
아침(10:50)463kcal
탄수화물(15.3%) 54.61 / 356g
단백질(24.6%) 16.02 / 65g
지방(36.4%) 19.68/ 54g
현미밥
(1공기, 90g)
137kcal
스크램블드 에그
(1회, 100g)
149kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
그릭요거트
(1회, 40g)
40kcal
[포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드
(1회, 15g)
63kcal
사과
(1회, 60g)
34kcal
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