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  • 행복합니다!!
  • 초보2022.04.15 23:4255 조회0 좋아요
4일차
만보걷기0
물2리터 마시기0

여전히 만보걷기는 힘들다. 하지만 아침의 파란하늘과 신선한 공기가 나를 기분좋게 했다^^ 한참 걸을땐 모르겠는데 저녁이되고 밤이 되니 하체쪽이 엄청 피곤하다,,, 아직 적응단계라 그런건지,,, 내일도 힘내야겠다.
홈트는 다음주부터 변행해야겠고,,, 살짝 달리기도 하고
싶은데 무릎이 아프다. 이렇게 다이어트를 본격적으로 해 본적이 없지만 꾸준히 운동하며 인생 몸무게를 만들고 싶다.

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