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  • 빈체로^*^
  • 다신2022.04.17 20:4870 조회0 좋아요
4.17.일

7일차 ❌
9시에 아침ㅡ단백질쉐이크
3시에 점심ㅡ도다리새꼬시,도다리쑥국,꼬막무침,밥1/2
6시쯤ㅡ마태차,딸기쿠키1
운동❌ 4천보
일이있어 돌아다니느라 운동도 못하고 식단도 잘 못지켜짐
1주차 마지막날 흐트러짐 주말은 왜캐의지가 흔들리는지..

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댓글 (2)

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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 04.17 20:51
  • 일주일에 한번은 치팅데이 하세요~~
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다신
  • 빈체로^*^
  • 04.18 14:26
  • 네~~
    수고한 저에게 보상도 필요하니까 ㅎㅎㅎ
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