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04월 19일( 저녁식사 1499kcal)
저녁(20:05)1499kcal
탄수화물(43.5%) 148.87 / 342g
단백질(124.8%) 78.62 / 63g
지방(136.2%) 70.83/ 52g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 100g)
164kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
90kcal
[해태] 구운감자
(2봉지, 54g)
260kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
50kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
667kcal
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