view-top

  • 냠냐미맘·초보
  • 2022.04.20 10:17
Q.다이어트 근육 빠짐 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
삭센다/ 식이조절로 살이 빠지긴 했는데
인바디를 해보니 근육량이랑 체수분만 빠지고
체지방은 그대로 더라구요ㅠㅠ
필라테스도 같이 했는데 너무 슬퍼요ㅜㅜ

필라테스는 이제 기간 끝나서
3주뒤부터 수영 다니면서 식이 하려구요ㅠㅠ
근육량 안빠지는 법 아시는분 있으면
공유 부탁드려요ㅠㅠ
  • 냠냐미맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

너무 기운이 없어요ㅠㅠㅠ
0 62 윤도미
한약 다이어트 효과 있을까요??
0 74 디아노

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 초코가좋아
  • 04.20 20:30
  • 근육량은 탄수화물을 먹어야 안빠진다고 해요! 현미밥이나 탄수화물을 섭취해주시면 좋을것같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글