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04월 23일( 점심식사 656kcal)
달렸네요 저녁은 적게 먹어야겠어요
점심(13:27)656kcal
탄수화물(25.0%) 78.49 / 314g
단백질(74.7%) 43.33 / 58g
지방(40.3%) 19.33/ 48g
두부스테이크
(1인분, 250g)
254kcal
[피콕] 스테이크 소스
(1병, 10g)
12kcal
잡곡밥
(1공기, 90g)
131kcal
메추리알장조림
(1인분, 60g)
89kcal
버섯볶음
(1소접시, 10g)
7kcal
고구마줄기무침(고구마순무침)
(1인분, 50g)
20kcal
시금치나물
(1소접시, 10g)
6kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
맛소금
(1회분, 3g)
1kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
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