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  • 유지는그만
  • 다신2022.04.28 06:4045 조회0 좋아요
4월28일 공체

저녁먹고 만보걷기했더니 빠졌네요.
아직 다욧식단은 못하지만 조금씩 줄이고 바꾸려 노력중입니다~~일주일 적응기가 필요한몸이라서요
오늘도 즐겁게 다욧하자구요~~화이팅

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댓글 (5)

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다신
  • 유지는그만
  • 04.28 14:16
  • 저도 힘들어요ㅜㅜ
    일주일에 두세번이라도 도전해 보려구요
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초보
  • 오압
  • 04.28 09:07
  • 화이팅 입니다!!
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다신
  • 유지는그만
  • 04.28 14:16
  • 같이 힘내자구요~~화이팅
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지존
  • 윤이맘8
  • 04.28 07:02
  • 꾸준히하면 빠지실거에요.
    저는 걷기만 했는데 요즘 인터벌로 살짝 구간뛰기도하는데 효과가 좋은것 같아요. 운동하는것도같고..ㅎㅎ
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다신
  • 유지는그만
  • 04.28 14:18
  • 날씨가 좋아서 요즘은 해볼만 한것 같아요.
    매일은 힘들지만 차차 늘려가볼께요
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