| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 삼치튀김 (1토막, 43g) | 95kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 가지볶음 (1회, 30g) | 25kcal |
| 미역무침 (1/2회, 35g) | 22kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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