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  • 김석진짱짱맨쁑뿡·입문
  • 2016.03.05 16:38
Q.소개팅
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

몇키롫 보이나요
제거 거의 1달뒤에 소개팅을 받는데 도와주세요
1달다이어트에 키는170에 몸무게 68입니다.. 근육량이 많구요 체지방 30입니다.
제생각은 줄넘기.점핑잭.버피 도전과 마일리시리어스하체 운동 할 생각인데
도와주새요
식단두요..
  • 김석진짱짱맨쁑뿡
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식욕 억제시켜주세요
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정석
  • 쭈루미
  • 03.06 01:30
  • 아침마다일어나서 줄넘기 추천이요 자기전에 밤에도요 ㅎㅎ 저랑키가같으시네용 저녁엔 최대한 탄수화물드시지마시구요
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입문
  • 김석진짱짱맨쁑뿡
  • 03.05 18:03
  • 업타운걸 63~56이요 ㅠㅠ
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정석
  • 업타운걸
  • 03.05 17:39
  • 목표무게가?
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