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  • 카@djamk325·초보
  • 2022.05.06 09:48
05월 06일( 아침식사 415kcal)

장어탕 야채 오이소박이 마늘쫑 가지 호박 묵두조각
아침(09:44)415kcal
탄수화물(10.5%) 29.48 / 280g
단백질(33.9%) 17.29 / 51g
지방(19.5%) 8.38/ 43g
야채쌈
(1인분, 50g)
 34kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
잡곡밥
(1공기, 50g)
 73kcal
반찬
(3개, 150g)
 180kcal
장어탕
(1그릇, 100g)
 60kcal
  • 카@djamk325
  • 근육 부자
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