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  • 48kg찍어보자·입문
  • 2022.05.09 12:00
05월 09일(점심 340kcal)
식단 5주차인데 배도 부르고
질리지도 않는다ㅋㅋㅋ
점심(23:31)340kcal
탄수화물(13.4%) 44.47 / 331g
단백질(52.0%) 31.75 / 61g
지방(7.5%) 3.75/ 50g
[바르닭] 안심 페퍼
(1팩, 130g)
 149kcal
표고버섯
(1회분, 20g)
 7kcal
파프리카
(1개, 30g)
 5kcal
브로콜리
(1회, 30g)
 11kcal
현미밥
(1공기, 110g)
 168kcal
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