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40일간의기적 26일차 (뻥튀기의 위엄)

<식단>
아침 - 두유 130kcal
점심 - 위와같음
저녁 -밥한수저 스팸2개 도토리묵 무침 216kcal
간식 -마카로니 뻥튀기 241kcal

<물섭취량>
2000ml

<운동>
알바서있기 4시간 343kcal

진짜 뻥튀기는 계속 들어가고 허기만 지게하는 나쁜 간식
밥보다 더 많이 나가는 칼로리...
눈앞에 있으몀 멈출수없는 손땜에 1.5대접 먹은듯...ㅠ.ㅠ
간식을 끊어야 하누니라...ㅠ.ㅠ
담주는 시험이라 운동못하는데 식이까지해야하니
좀 걱정이 되지만 다엿한지 이제 거의 한달이 되어간다!
몸의변화가 얼렁잇기를~♡
  • 165에48되자
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댓글 (2)

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지존
  • 165에48되자
  • 12.14 08:55
  • applegreen 먹어도먹어도 배는 차지않고 입은 더욱더 심심하게 만드는 뻥튀기..ㅠ.ㅠ
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정석
  • applegreen
  • 12.14 03:10
  • 뻥튀기.....캐공감이요......ㅜ
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