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  • 쏘야캔두잇·초보
  • 2022.05.13 23:02
Q.근육통
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육통 빨리 풀 수 있는법 아시나요...?
  • 쏘야캔두잇
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조금만 방심하면 체중이 불어나는 것 같아요
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정체기 극복 어케 하나요
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  • minkkkkkkk
  • 05.20 10:37
  • 폼롤러가 제일 좋은 것 같아요
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초보
  • Yeonieee
  • 05.15 10:06
  • 사람마다 편차가 있겠지만 저는 폼롤러랑 압박스타킹 이용하고 있어요! :)
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초보
  • 행복하게감사하며
  • 05.15 04:00
  • 저는 폼롤러랑 마사지건 이용하고 있어요! 힘내세요!
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지존
  • 의소
  • 05.14 20:26
  • 다이어트 이전에, 가끔 저는 근육이 무리하게 일할 때가 있는데요. 그때는 살짝 뜨겁다 싶은 물로 샤워하면서 근막마사지를 하는 편이예요. 근육 기시부부테 살살 풀면 금방 풀리더라고요
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초보
  • 스팅레이
  • 05.14 20:15
  • 폼롤러 굴려주면 조금 나아요
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