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  • 리차드킴·정석
  • 2022.05.14 16:52
05월 13일( 점심식사 967kcal)
점심(11:16)967kcal
탄수화물(15.8%) 76.35 / 483g
단백질(77.8%) 69.24 / 89g
지방(54.4%) 40.27/ 74g
쌀밥
(1공기, 160g)
 236kcal
쇠고기등심
(1회, 230g)
 501kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
[마이바디] 단백질쉐이크
(1회분, 30g)
 110kcal
  • 리차드킴
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