편하게 Tv보면서 타바타 책보면서
시키는대로 준비운동하고
Tv 끄고 타바타 본격준비!
오늘은 난이도 하의 강도도 어제보다 낮은 하
어제처럼 편하게 운동시작
8회중 1회 헉
이건... 장난 아님
겨우 1회하고 다리 힘풀림ㅠ
어떻게 8 회가 지났는지 모름ㅠ
마치고 나니 겨우 3분여만에 온몸이 땀범벅
참 어제 1회 후기
1층에서 겨우 3층만 올라가도 숨이차서 말을 거의 못했는데 오늘은 아무 생각없이 3층 올라가서 편하게 말하다 깜짝 놀람
에이~ 겨우 하루 운동했는데 설마~
하며 하루를 보냄
내일도 함 올라가 봐야지~~~^^
타바타 매력있네~~~~♡
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