2034/1200 kcal
212/ 200< kcal
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
양배추찜 (1.5소접시, 105g) | 25kcal |
방울토마토 1개 (4개, 70g) | 21kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
당근 (1/4토막, 40g) | 13kcal |
계란말이 (1소접시, 70g) | 100kcal |
카스테라 (1/4개, 25g) | 83kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
배추 봄동 (1/4회분, 35g) | 7kcal |
불고기 (1인분) | 161kcal |
마늘 (1/4회분, 10g) | 12kcal |
미역나물 (1.5소접시, 100g) | 24kcal |
계란말이 (1.5소접시, 100g) | 143kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
찐고구마 (2개, 100g) | 128kcal |
방울토마토 1개 (40개, 800g) | 240kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
대추야자 말린것 (2회분, 170g) | 452kcal |
김치볶음 (2인분, 410g) | 172kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
요가 (40분) | 100kcal |
굿모닝 엑서사이즈 (3분) | 18kcal |
박봄다리운동 (3분) | 24kcal |
힙업 브릿지 (3분) | 18kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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