979/ 1631 kcal
350/ 271 kcal
고구마말랭이 (1회분, 30g) | 90kcal |
호밀식빵 (1조각, 30g) | 80kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 80g) | 121kcal |
피망 (1회분, 40g) | 9kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 95g) | 90kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
샌드위치 햄 치즈 (인분) | 150kcal |
리코타치즈 지방13% (1조각, 10g) | 17kcal |
야채샐러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
오므라이스 (1인분, 100g) | 144kcal |
아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
고구마말랭이 (1회분, 50g) | 150kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
싯업 (5분) | 30kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
게시글 목록
0
59
