view-top
  • 옐로우러브
  • 다신2022.05.25 17:5461 조회3 좋아요
  • 1
  • 1
5.25.아몬드200그람

아몬드200그람 1400칼로리
헉;
그래도.닭안심.닭가슴살 소시지
저지방우유.고구마.밥.참외.아몬드
좋은음식으로 과식했다
아몬드200그람 영향이크다
근데.든든
내일부터는 식단 좀 타이트하게
운동을 줄이고싶은데...
운동이 신나고 매일해도 재미있으니..
식단조절이..그래도. 성실히 하자

프사/닉네임 영역
  • 옐로우러브
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
5/25
4 30 라온75

썸네일

+5
5/24식단
4 46 라온75

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.26 14:29
  • 운동이 재밌으시다니.저도 그 경지로 가고 싶네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 05.26 00:08
  • 아몬드 맛있죠. 주름방지를 위해 저도 맬 20g + 믹스 견과류 20-30g먹고 있어요.넘나 맛난 것
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • NIS20
  • 05.25 17:58
  • 아몬드ㅠ그래서 저는 5알 이상 안먹어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글