| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 삼립 옥수수빵 (2회, 80g) | 300kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |