열심히 체중감량 하다가, 한 번 식욕 폭발하고서
그냥 건강한 돼지가 되자! 마음을 바꿨습니다.
그렇게 아주 멀리 보고 조금씩 건강해지자 마음으로
열심히 먹고 운동 꾸준히 하고 있는데
인바디가 충격적인 결과를 보여 주네요.
지방 증가, 근육량 감소.....
인바디 720
아침 원래 안 먹고 점심 공복 때 측정.
결과 값이 너무 심해서 의욕이 전혀 안 생기네요.
충격적인 것은 최근이 가장 열심히? 꾸준히 운동 했는데 ㅠㅠ
3/8 ㅡ 3/16 ㅡ 5/11 ㅡ 5/30
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