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  • Run2U·초보
  • 2022.05.30 16:57
Q.다이어트는 힘들어
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 보름동안 잘 참고 열심히 15키로 뺐는데 이젠 폭식의 기운이 스물스물 올라고 하네요.
이걸 잘 참아야 하는데.....
어떻게 잘 참아내는 방법이 없을까요?
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인바디 잘 못 된거겠죠? ㅠㅠ
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정석
  • 복근확인
  • 05.30 17:06
  • 폭식하고 싶을 땐 먹고싶었던거 하나만 드시고 물 많이 드세요 드시고 싶었던거 조금이라도 드시면 욕구가 좀 줄어들거에요
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